毎日寒いですが発声練習、してますか？？
冬場は特にしっかりウォーミングアップしてから声を出さないと喉を傷めるおそれがあるのでアップを忘れずに！
軽く体を動かす目的で体操をしたりダンスを踊ったり、変わったところではシャドウボクシングなども効果的です（短時間で心拍数上がるからね）。
以前、発声練習については書いたんですが、
（こちらを見てね→https://antiheppoko.com/?p=144）
発声練習は技術練習です！
そして中でも最も大切なのがロングトーン。
でもその前に、姿勢と呼吸を忘れずにチェックしてくださいね。
